Entradas por Sergio Muelas

Fundamentos y Estrategia Aiki

Voy a exponer estos principios, siempre desde el punto de vista del Aikido como Arte Marcial. Según el Maestro Kitaura todos los estudiantes deben entrenar según su edad y condición, así, un joven de 20 años no debe entrenar como una persona mayor y viceversa. Todas las técnicas tienen principios fundamentales que no deben ser […]

Voluntad, iniciativa. Motivación, disciplina.

En los años que llevo impartiendo clases, para niños, de Aikido creo que lo más importante es la asistencia a las clases para tener una progresión en el entrenamiento. Cuando un padre me dice que su hijo no vendrá a clase porque tiene un pequeño dolor o está cansado, siempre les animo a que vengan. […]

Aspectos importantes de la práctica

Aspectos importantes de la práctica Espalda recta, cuerpo relajado y la mente en calma. Expansión y contracción, duro y suave (fuerte y vacío). Ser enérgico y concentrar el Ki en el Hara. Coordinar los movimientos y mezclar lo interno y lo externo. Calma y acción. Ser firme y correcto, ser constante  1. Espalda recta, cuerpo […]